"El sufrimiento es experiencia de lo real, que es lo contrario de la ansiedad, anticipación de la experiencia o experimentación fantaseada de lo que tiene que venir, con lo cual cualquier acción, excepto la evitación, resulta ineficaz."
La evolución personal que describen mis pacientes en esta sección se debe, esencialmente, a su predisposición a aceptar la ayuda profesional, a su motivación para superar el sufrimiento e introducir cambios, pero sobre todo —y en la medida de lo posible— a su colaboración activa. Por esta razón, deseo agradecerles también la confianza depositada en mí para ayudarles en este proceso hacia la autonomía personal.
Conocí a Irene en un momento de mi vida en que me había rendido y aceptado que nunca iba a mejorar. Con empatía y compasión, usando técnicas variadas, me ha ayudado a conocerme mejor, entender el porqué de mi conducta, trabajar traumas profundos y ganar confianza en mí misma. Gracias a su ayuda y acompañamiento, estoy en el proceso de cambiar mi vida. Creo que Irene es una excelente terapeuta y persona.
Mi experiencia con Irene fue muy buena. Es una gran profesional que, además de tener una excelente formación y conocimientos conceptuales en la disciplina de la Psicología, posee capacidad de escucha, empatía y brinda confianza para generar un espacio donde se pueda profundizar en los pensamientos. Fue en esos encuentros donde no solo comprendí mejor mi crisis de ese momento, sino que también entendí mejor mis crisis existenciales recurrentes durante muchos años y cómo se originaron. Al conocer las causas, ella me ayudó a manejar mejor mis decisiones para alejarme de esas situaciones. Por todo esto, le estoy eternamente agradecido.
Mi experiencia con Irene ha sido verdaderamente transformadora. Cuando empecé el proceso terapéutico, me encontraba en un estado de profunda desconfianza, con baja autoestima, inseguridades y miedos que parecía imposible superar. Durante las primeras sesiones, el camino se veía desafiante y dudaba si sería capaz de lograr un cambio significativo. Gracias a su orientación y consejos profesionales, empecé a notar pequeños progresos. Con su apoyo, fui adquiriendo mayor confianza en mí mismo y comencé a sentir que tenía la fuerza y las herramientas necesarias para enfrentar los obstáculos en mi vida.
Un momento clave en mi proceso fue cuando ella me ayudó a reconocer y valorar todo lo que había conseguido hasta ese punto. Este cambio de perspectiva fue crucial para mí, permitiéndome desarrollar una mayor seguridad, tomar decisiones con firmeza y resolver problemas de manera más eficaz.
Gracias a Irene, no solo he aprendido a creer en mis capacidades, sino que también he descubierto mi fuerza interior y he logrado avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
Cuando comencé la terapia sentía que la ansiedad estaba impidiéndome disfrutar de todas las cosas que siempre me habían gustado y me estaba aislando. Hoy, habiendo terminado el tratamiento siento que soy mucho más capaz de enfrentarme a esa ansiedad y me siento con más herramientas para no preocuparme excesivamente por las cosas. He retomado hobbies y siento que mi vida social ha mejorado bastante.
Desde el primer momento en que empecé terapia con Irene, he sentido nuestras sesiones como un espacio seguro y familiar, en el que puedo expresarme libremente, con el fin de entenderme mejor y comprender cómo afrontar las situaciones que me generan dificultades en el día a día.
Hemos trabajado juntos temas como la ansiedad y la comunicación, y sus perspectivas y comentarios me han ayudado mucho a entender la conexión que existe entre todas las áreas de mi vida, permitiéndome así a mejorar significativamente mis relaciones y mi calidad de vida.
Es una persona extremadamente empática e inteligente, y cada conversación con ella me sorprende y me hace reflexionar durante días. Me siento muy afortunado de haberla conocido y de hacer este proceso tan importante con ella.
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